Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
114.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2024:
|
1918 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 110.56g | Carb: 203.32g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками в Нарезке, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Йола Бекон Сырокопченый, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе на Пару, Щебекинская Вермишель Легкая, ВкусВилл Руккола, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. Snacks/Other: Бековский Лукум, Бековский Лукум, Бековский Лукум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Счастливый момент's weight history
|