Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
153.7 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1435 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 73.11g | Carb: 147.73g.
Breakfast: Гренки с Яйцом и Молоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином. Lunch: Ржаной Хлеб, Ашан Морковь по-Корейски, Пышка Жаркое с Курицей, Чай, Дымка Печенье Домашние Вафельки, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Дымка Пастила Ванильная. Dinner: ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, Вятушка Сырок Творожный с Клубникой . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaPay's weight history
|