Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
130.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2024:
|
1749 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 151.46g | Carb: 154.42g.
Lunch: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Платье в Горошек Ряженка 2,5%, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Кунцево Отруби Гречневые, Cacava Какао-Порошок Традиционный, Томмолоко Творог 5%, Творожная лепешка обезжиренный творог. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Авокадо Авокадо, Платье в Горошек Сметана 10%, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Платье в Горошек Мацони, Томмолоко Творог 5%, SPAR Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Окей Капуста Белокочанная, Окей Капуста Белокочанная, Окей Капуста Белокочанная, Cacava Какао-Порошок Традиционный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amparo743's weight history
|