Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
132.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2024:
|
1652 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 122.73g | Carb: 201.41g.
Breakfast: Cacava Какао-Порошок Традиционный, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кунцево Отруби Гречневые, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Платье в Горошек Мацони, Томмолоко Творог 5%, SPAR Творог Обезжиренный , Окей Капуста Белокочанная, Добрянка Филе Судака на Гриле. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Агро-Альянс Чечевица Красная. Snacks/Other: Cacava Какао-Порошок Традиционный, Cacava Какао-Порошок Традиционный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amparo743's weight history
|