Amparo743's Journal, 17 February 2024

131.6 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2252 kcal

Fat: 76.73g | Prot: 161.89g | Carb: 233.16g.   Breakfast: Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Кунцево Отруби Гречневые, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Авокадо Авокадо, Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Банан, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Платье в Горошек Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ваш Выбор Творог 5%. Lunch: Кунцево Отруби Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Семушка Тыквенные Семечки, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, 4 Сезона Цветная Капуста , ВкусВилл Камбала. Snacks/Other: Ваш Выбор Творог 5%, Платье в Горошек Мацони, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Ашан Яблоко Симеренко, Cacava Какао-Порошок Традиционный. more...

2307 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...