Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
132.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 123.04g | Carb: 129.49g.
Dinner: Кунцево Отруби Гречневые, Cacava Какао-Порошок Голландский, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Томмолоко Творог 5%, SPAR Творог Обезжиренный , ВкусВилл Камбала, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Хлеб чечевица, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Цветная Капуста. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amparo743's weight history
|