Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
134.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 129.30g | Carb: 166.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Хлеб чечевица, Томмолоко Творог 5%, Пеленгас Запечённый В Фольге, Ферма Настоящих Продуктов Йогурт 1%, Моя Цена Клубника Замороженная . Dinner: Кунцево Отруби Гречневые, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Цветная Капуста, Платье в Горошек Мацони, Томмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Cacava Какао-Порошок Традиционный, Кунцево Отруби Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Магнит Морковь Свежая, Cacava Какао-Порошок Традиционный. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amparo743's weight history
|