Bionicat's Journal, 10 February 2024

165.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1163 kcal

Fat: 50.10g | Prot: 56.22g | Carb: 121.44g.   Breakfast: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, President Manteiga sem Sal, Pão Francês, Equaliv Colágeno, Apis Flora Extrato de Própolis, Café. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Couve Manteiga Refogada, Espaguete, Peixe Empanado Frito, Bisteca de Porco Grelhada, Bolinha de Queijo, Rolinho de Primavera de Vegetais. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Other: Marilan Biscoito Cream Cracker, Brigadeiro, La Violetera Nozes sem Casca. more...

1837 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...