|
88/68/101
92/59
|
160.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2024:
|
2214 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 133.59g | Carb: 261.35g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Haas Желатин Пищевой, Easy Product Какао-Порошок 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Агрокомплекс Крупа Рисовая Камолино, Мистраль Пшено Золотое. Dinner: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Federici Оливки. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalya.1896's weight history
|