Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
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165.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 February 2024:
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1369 kcal
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Fat: 57.37g | Prot: 94.38g | Carb: 120.88g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Equaliv Colágeno, Apis Flora Extrato de Própolis, Café. Lunch: Heinz Ketchup, Escarola, Carne de Panela, Açafrão, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Mel, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Hellmann's Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Parboilizado Cozido, Si Señor Churros Doce de Leite. Snacks/Other: La Violetera Nozes sem Casca, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Taeq Uva Passa Escura sem Semente. more...
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1848 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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