Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
173.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
904 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 73.08g | Carb: 67.81g.
Breakfast: Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Кофе. Lunch: Главсуп Бульон Куриный, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Зеленый Чай, Петелинка Куриная Голень Вареная, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Dinner: Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Куриные Голени с Кожей, Главсуп Бульон Куриный. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastusha38.'s weight history
|