Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
127.4 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
2008 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 135.78g | Carb: 207.02g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Котлета Куриная Рубленая, Соленые Огурцы с Укропом, Нам Ням Грудка Куриная под Сыром и Шампиньонами с Картофельным Пюре, Макароны Барила с оливковым. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Куриные сердечки, Ашан Рис Круглозерный, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina_870's weight history
|