Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
127.9 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
1978 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 92.82g | Carb: 225.23g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Snickers Батончик, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Ашан Личи, Петровский Горбуша Горячего Копчения, Картошка вареная с маслом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Пятерочка Яблоко Сезонное, Теремок Борщ с Уткой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina_870's weight history
|