Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
205.0 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2024:
|
1898 kcal
|
Fat: 105.71g | Prot: 102.33g | Carb: 137.70g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Pretto Творожный Сыр с Огурцом , Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . Lunch: Слово Мясника Вырезка Свиная, Бабаевский Конфеты Ассорти, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Голубика, Слобода Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски. Dinner: Мандарины, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимый), Три Короны Пармезан Янг, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Fish House Сёмга Холодного Копчения . Snacks/Other: Своя Компания Чесночный Хлеб, Яичный Желток, Снежана Колбаса Докторская, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 9%, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (Растворимый). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Klarissa_mar's weight history
|