Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
121.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2024:
|
1748 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 117.13g | Carb: 177.04g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, АО Тандер Разрыхлитель , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Смак Хлеб для Тостов, Домик в деревне Молоко 0,5%, DopDrops Shoko White Coconut Butter. Lunch: Мираторг Смесь Мексиканская, Агро-Альянс Бурый Рис, Chocodate Ruby Chocolate, Простоквашино Сливки 10%, Троекурово Голень Куриная. Dinner: Малина, АО Тандер Разрыхлитель , Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Dugladze Вино Киндзмараули, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*JaNe's weight history
|