Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
122.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2024:
|
1822 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 99.41g | Carb: 212.35g.
Breakfast: Голубика, АО Тандер Разрыхлитель, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Lotte Choco Pie, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Троекурово Голень Куриная, Мистраль Булгур, Мираторг Итальянская Смесь Овощная. Dinner: Maitre Варенье из Лесной Земляники, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Голубика, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Пятерочка Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Alpro Barista Coconut, Помидоры Черри, Argeta Паштет из Тунца, Жизнь Март Булочка Ржаная, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*JaNe's weight history
|