Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
133.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2024:
|
2736 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 210.91g | Carb: 245.81g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Какао Бобов, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Томмолоко Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Лакшми Масло Гхи, Cacava Какао-Порошок Традиционный. Lunch: Томмолоко Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Ашан Цветная Капуста, Вологодское Льняное Масло , Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Творожная лепешкп. Dinner: Платье в Горошек Мацони, Кунцево Отруби Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Томмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Кунцево Отруби Гречневые, Boombar Печенье Брауни, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Cacava Какао-Порошок Традиционный. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amparo743's weight history
|