Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
186.5 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2024:
|
1469 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 50.52g | Carb: 158.21g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Конфета, Слодыч Печенье Васильковый Слодыч, 7 Days Круассан с Шоколадом, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Печагин Майонез , Авк Макаронные Изделия Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Oreo Печенье, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.БУЛОНЬКА.'s weight history
|