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Mais um passinho pra frente, por favor!
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168.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 January 2024:
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1486 kcal
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Fat: 76.49g | Prot: 67.06g | Carb: 133.83g.
Breakfast: Pão Francês, President Manteiga sem Sal, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Equaliv Colágeno. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Mel, Aurora Linguiça Calabresa, Molho de Tomate (Enlatado), Vagem Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Aurora Kibe de Carne Bovina, Président Queijo Prato, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Mãe Terra Zooreta Cacau. Snacks/Other: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, La Violetera Nozes sem Casca. more...
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1888 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 2 minutes, Resting - 17 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 0.8 lb a week
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