Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2024:
|
2217 kcal
|
Fat: 99.41g | Prot: 110.88g | Carb: 220.17g.
Breakfast: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Морковь по-Корейски, Лента Шампиньоны Маринованные, Вязанка Молокуша, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Пастрами , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|