Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
122.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2023:
|
1813 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 110.13g | Carb: 221.51g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Манго, Лукоморье Икра Горбуши, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жизнь Март Булочка Ржаная, Урбеч Урбеч из Кешью. Lunch: Sula Леденцы, Лента Лосось Атлантический, Мистраль Булгур, Galagancha Пастила Медовая с Облепихой. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Barista Coconut, Урбеч Урбеч из Кешью, Maxler Max Motion Вишня. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*JaNe's weight history
|