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Hoje faço minha última pesagem antes do Natal. A meta era chegar em 105kg na segunda feira de Natal, mas fico satisfeita com 105,2kg hoje e aproveito para relaxar até terça feira, quando voltarei para a rotina. Estou extremamente feliz e realizada. Feliz natal para todos 🎅🎅🎅
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231.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 December 2023:
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1282 kcal
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Fat: 46.49g | Prot: 57.20g | Carb: 143.74g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Pullman Pão de Forma, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Dinner: Benni Docinho de Coco , Coca-Cola Refrigerante (200Ml), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Coxinha de Festa. more...
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losing 1.9 lb a week
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