Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2023:
|
2467 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 141.01g | Carb: 314.82g.
Breakfast: Печенье, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хурма, Сырники, Ашан Яблоко Симеренко. Dinner: Печенье, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Макси Камбала Гриль, Платье в Горошек Мацони, Кунцево Отруби Гречневые. Snacks/Other: Печенье, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Платье в Горошек Мацони, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кунцево Отруби Гречневые. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amparo743's weight history
|