Amparo743's Journal, 15 December 2023

Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
132.9 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 December 2023:
1538 kcal Fat: 44.07g | Prot: 138.07g | Carb: 140.12g.   Breakfast: Boombar Печенье Брауни. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, 4 Сезона Цветная Капуста , Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Томмолоко Творог 5%, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, SPAR Творог Обезжиренный , Добрянка Филе Судака на Гриле, Мистраль Рис Красный. Snacks/Other: Boombar Печенье Брауни. more...
2507 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 0.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Amparo743's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.