|
сегодня был довольно хороший день в плане еды,правда завтрак фигня получился ну ничо,была тренировка 3 часа,я так устала,но думаю еще потренеруюсь ведь ляшки сами не уходят,сегодня подьем часов в 5 потому что у меня будет поездка и я куплю много всего так что ждите обзор:)
|
89.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2023:
|
269 kcal
|
Fat: 9.88g | Prot: 13.43g | Carb: 32.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай, Активия Йогурт с Черносливом. Lunch: Омлет с Молоком, Спаржа, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
steady weight
|