|
ог 86
от 66
ож 89
об 99
нога 57
|
153.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2023:
|
2325 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 126.71g | Carb: 290.31g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Myllyn Paras Геркулес. Lunch: Запеканка Мак+Апельсин. Dinner: Индейка Филе ММ, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalya.1896's weight history
|