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- Web idass (la del plicómetro): 13.9% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 16.2% de grasa.
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135.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 December 2023:
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1989 kcal
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Fat: 53.72g | Prot: 152.64g | Carb: 219.23g.
Breakfast: Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Whey Protein, Kefir. Lunch: Merluza, Ensalada medio día, Guisantes Finos, Milbona Yogur Natural, Patata Cruda. Dinner: Ensalada típica, yogur milbona, tortilla francesa, Patata Cruda, Kefir. Snacks/Other: Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Sesos de Cerdo. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
No sabes a qué hacer caso, a mí me pasa lo mismo con la báscula y el plicometro
03 Dec 23 by member: Athëlas
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Jajajaja tal cuál, de hecho he tenido que poner mi altura con zapatillas a la báscula, la típica que te da una báscula de farmacia, porque si no me decía cosas del plan "tienes un 21%" de grasa y de repente un día para otro bajaba al 17%, se volvía loca.
Al final mientras vayan bajando los números en el largo plazo, es lo importante
04 Dec 23 by member: Sammael7
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