Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2023:
|
1925 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 111.67g | Carb: 179.32g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Тильзитер, ВкусВилл Тартин Солодовый, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Рис Отварной, Олейна Масло Растительное , Вкусвилл Фарш из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Хурма, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Манник лимонный. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gorelka's weight history
|