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De sexta pra hoje, foi muitas crises de ansiedade, junto com estresse, com a sensação de inutilidade, se sentindo uma nada, mais aqui estou novamente!. 🙌🏻
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193.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 November 2023:
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161 kcal
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Fat: 7.01g | Prot: 10.85g | Carb: 13.93g.
Breakfast: Clara de Ovo, Vitao Chia em Grãos, Mamão Formosa, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo (Inteiro), Quero Catchup, Isis Creme de Ricota. more...
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gaining 1.3 lb a week
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