Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
211.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2023:
|
902 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 34.56g | Carb: 122.33g.
Breakfast: Огородников Лечо Болгарское, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Волгир Конфета на Сливках, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Плов с бараниной. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olesya+++'s weight history
|