Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
167.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 52.20g | Carb: 179.19g.
Breakfast: Атяшево Грудинка Изысканная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Lunch: Активия Творожная Киви и Ананас, Суп из Индейки. Dinner: Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма, Мандарины, ВкусВилл Хурма, Лента Пирог с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarfaVasil’evna's weight history
|