Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
168.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
323 kcal
|
Fat: 4.90g | Prot: 8.24g | Carb: 62.21g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 6 Соток Огурцы Солёные, Картофель Отварной, Белоручка Морковь Вареная, Свекла Вареная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Lunch: Леовит Кисель Очищающий. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarfaVasil’evna's weight history
|