Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2023:
|
915 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 60.04g | Carb: 50.90g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Вареное Яйцо. Dinner: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l1i9z9a9's weight history
|