Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 98.42g | Carb: 89.84g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе, Окей Перец Желтый , Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Болгарский Перец. Lunch: Sporty Протеиновое Печенье, Кухня на Районе Борщ с Курицей, Овсяноблин, Индейка с Грибами, Простоквашино Сметана 10%, Царь Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Сахар, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе, Solvie Батончик Пломбир, Мандарины. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Кокос. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anechka_123's weight history
|