Angelica V.P's Journal, 26 October 2023

116.0 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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946 kcal

Fat: 27.49g | Prot: 19.86g | Carb: 159.92g.   Breakfast: Caldo de Cana, Pastel de Carne. Lunch: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hortifruti Salada de Frutas. Snacks/Other: Nestlé Prestígio. more...

1510 kcal

Activities & Exercise: Esteira ergométrica 2 min por 30 segundos - 15 minutes, Bicicleta ergométrica - 25 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...