Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
155.4 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
|
2276 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 135.07g | Carb: 293.86g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яйцо Куриное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Dinner: Филе Индейки, Магнит Крупа Гречневая, Магнит Чеснок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalya.1896's weight history
|