Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 57.06g | Carb: 107.60g.
Breakfast: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Помидоры, Hi Hichiken, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Sula Леденцы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|