Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
112.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 26.77g | Carb: 166.30g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Овсяная Каша на Воде, Дикси Варенье Клубничное, Кофе с Молоком. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Любятово Печенье Шоколадное, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе с Молоком, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Snacks/Other: Шоколадная Колбаса, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Чернослив Свежий, Дыня Торпеда. more...
|
losing 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andorfinka's weight history
|