Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
122.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 98.33g | Carb: 126.75g.
Breakfast: Рубленый Чеснок, Ламбер Сыр Легкий, Молодой Шпинат, Помидоры, Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Смак Хлеб Таежный. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Банан, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Базилик, Помидоры Черри, Перекресток Семга Стейк, Кинза. Dinner: Диво Хлеб Щербет Ореховый, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Перекресток Руккола, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Диво Хлеб Щербет Ореховый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВечноСтройнеющая777's weight history
|