Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
127.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2023:
|
235 kcal
|
Fat: 5.71g | Prot: 7.05g | Carb: 41.89g.
Breakfast: Черная Смородина, Дыня, Активия Йогурт Мюсли и Киви . Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай, Маслины, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кукуруза Вареная, Рис Вареный. Dinner: Чай, Чай, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bamtori#1's weight history
|