|
61.75, позже 61.65
|
135.8 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2023:
|
2011 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 114.10g | Carb: 189.78g.
Breakfast: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Моя Цена Яйцо С0, Идеал Масло Подсолнечное, Авистрон Икра Сазана, ИП Волков Блинчики, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Лэнд Манты Овощные, Лукашинские Баклажаны Жареные с Овощами, Гречка Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Юбилейное Печенье Традиционное , Fito Forma Крем Паста Шоколад, Агуша Творог Детский 4,5%, Дикси Виноград Кишмиш. Dinner: Перекресток Сазан Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|