Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
104.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 30.39g | Carb: 137.24g.
Breakfast: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Простоквашино Сметана 20%, Салат Овощной, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Круглый, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Добрый Кола, Добрый Кола. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arii.i's weight history
|