Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 57.57g | Carb: 93.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Яйцо. Lunch: Kellogg's Krave Шоколад и Фундук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Dinner: Сам-По Гигант. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|