Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
122.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 64.44g | Carb: 108.99g.
Breakfast: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Творожники, Магнит Плавленый Сыр, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Магнит Плавленый Сыр, Fix Price Лаваш Деревенский, Том ям. Dinner: Чай, Ufeelgood Сушеные Слайсы Манго, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Греча с мясом, Домашние Заготовки Шампиньоны Маринованные Целые. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ira.pp.live's weight history
|