Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
305.1 lb
Lost so far: 58.7 lb.
Still to go: 138.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2023:
|
1852 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 140.67g | Carb: 160.49g.
Breakfast: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Увелка Рис Бурый. Dinner: ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Увелка Рис Бурый. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Хуторок Творог 5%. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dubov099's weight history
|