Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
117.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 92.39g | Carb: 208.93g.
Breakfast: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Кофе с Молоком, Минская Марка Творог 2%. Lunch: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком, Sante Мюсли Тропические , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Pepsi Mirinda. Dinner: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Milka Ореховая Паста, Чай, Сыр Чеддер, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Other: Lucky Days Попкорн с Солью, Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Черешня, Exponenta Дыня Канталупа, Чернослив Свежий, Нектарин, Абрикос. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andorfinka's weight history
|