Чумной суслик's Journal, 21 July 2023

Завершаю 16ый месяц с результатом минус 4кг: 108,7кг->104,7кг. А 16 месяцев с результатом минус 96,5кг. На днях было 104,2, но чуть набрала из-за овуляции. Месяц был полон событий: вес взлетал вплоть до 110кг, начала бег в новой технике потому что в сентябре побегу четверть марафон, неделю вынужденно отдыхала из-за того что ушатала себя пробежкой на 7км, с успехом прошла очередное тотальное обследование, приезжал в гости мой дорогой тренер, проводили открытую тренировку для моих читателей. Вижу по фото, что за счёт бега ещё сильнее уменьшила объём ног. Я горжусь собой. Я драгоценность. Я хранитель священного знания как много есть - и при этом худеть. Я безумно счастливый человек. За что мне одной столько счастья?
230.8 lb Lost so far: 212.7 lb.    Still to go: 65.5 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 2.6 lb a week

81 Supporters    Support   

Comments 
ох уж эти жуткие последствия бега при 100+😅 
21 Jul 23 by member: plvotyakov
Миша, сейчас слетятся коршуны-дауны😂 Суставы мои мусолить. Которым в пустую голову не придёт, что я говорила о нервной системе😂 
21 Jul 23 by member: Чумной суслик
Алиса, так было б что мусолить... Там уже все давно развалилось же 😅. И еще вспомним дружно как перелом был😉 
21 Jul 23 by member: plvotyakov
Миша, оруууу🤣🤣 
21 Jul 23 by member: Чумной суслик
Алиса - супер!!!) 
22 Jul 23 by member: Аль.Н
Аль.Н Аля, спасибо😍🌹 
22 Jul 23 by member: Чумной суслик
Молодчина! 🔥  
23 Jul 23 by member: Надин Через тернии

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Чумной суслик's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.