Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
127.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2023:
|
990 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 66.53g | Carb: 115.73g.
Breakfast: Овсяное Молоко, Творог, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом . Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Тушеные Овощи, Морская Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka+'s weight history
|