Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2023:
|
2699 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 173.62g | Carb: 361.52g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Ашан Овсяное Молоко, Красная Цена Печень Говяжья, Красная Цена Зефир Ванильный . Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат капустный, Красная Цена Печень Говяжья, Морковь, Готово! Суп-Пюре из Чечевицы. Dinner: Магнит Банан, Магнит Банан, Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Красная Цена Сгущенка, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Чистая Линия Пломбир Радуга . Snacks/Other: Куриное Филе, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Черемушки Амарантовый Хлеб Пшеничный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
миска_молока's weight history
|