Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
129.6 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
1844 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 111.97g | Carb: 232.57g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Сахар, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: ВкусВилл Пармезан, La Molisana Макароны, ВкусВилл Маккерони. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gorelka's weight history
|